Fijne Pasen!
Ouders met kinderen die nu thuis zijn; kinderen die moeten leren, ouders die moeten werken en die het gewone dagelijkse leven zo gewoon mogelijk moeten laten doorgaan.
Zorgpersoneel dat zich drie slagen in de rondte werkt en vaak ook nog zonder beschermingsmiddelen, die veel te verwerken hebben omdat de omstandigheden uitzonderlijk zijn.
Ondernemers en ZZP-ers die ineens hun omzet zien wegvallen, die zich zo snel mogelijk proberen aan te passen aan de veranderende realiteit.
Mensen die thuis zitten met een burn-out of andere psychische problemen en die niet kunnen terugvallen op hun behandelaars.
Zomaar wat voorbeelden en zo zijn er nog wel honderd te bedenken.
Ieder van ons heeft op zijn eigen manier te maken met de gevolgen van de Corona-crisis die in volle hevigheid is losgebarsten. En ieder van ons reageert op zijn eigen manier.
Daarom drie tips om het hoofd koel te houden 🙂
- Besef dat iedereen in meer of mindere mate van de leg is en wellicht anders reageert dan gewoonlijk.
- Bel, mail, fax of stuur een postduif 🙂 Er is altijd iemand die het leuk vindt om van je te horen, als we op elkaar blijven wachten komt de verbinding niet tot stand.
- Stop jezelf als je gaat malen en piekeren door bewust terug te gaan naar het hier-en-nu. Ik heb geleerd dat de vraag “wat gebeurt hier?” mijzelf al heel vaak geholpen heeft om rustig te worden.
Als je daar hulp bij kunt gebruiken, mag je altijd bellen! Ik vind het altijd leuk om van je te horen.
Karen: 06-24822962